Ростовский шоссейный клуб

Вот скажите, вам как было бы легче ехать - 6 часов по 30 км/ч, или 12 часов но по 23 км/ч??? Ежедневно..

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Существует мнение что 12 по 23 легче.

Тебя тоже с 1 апреля,Вадим!

Та я не шучу) и апсолютно серьезен.
Для пущей верности и корректности эксперимента-опроса, как оказалось, стоит чуть изменить цифры скорости, что я и делаю (теперь скорости 30 и 23).

Суть в том, что в обоих случая энергозатраты примерно одинаковы, выдаваемая мощность примерно 1000 Вт. А километраж различается на ~100 км. Вот и думаю, то ли по пять но большие и вчера, то ли по три но маленькие и сегодня. Мощеметром не обладаю, анализировал навскидку свои данные в страве при похожем рельефе. 12 часов при 23 км/ч и 80 wt, или 6 часов при 30 км/ч и 160 wt.

Вот скажем, по Волге я ехал 10 дней в среднем по 15 часов, выдавая от 1900 в начале до 1500 Вт в конце. Большего сделать не мог, ибо и спать хочется, и кушать больше не лезет, и восстанавливаться как-то тоже надо. Напрашивается вывод, что это мой предел, который можно интерполировать до максимальной ожидаемой скорости в многодневке. Кто знает данные по гонщикам на ТДФ например? Сколько они там наматывают на счетчиках своих СРМов за день?

Ну ладно, раз большинство желает ежедневно гнать 6 по 30, готовьтесь ехать командой на гонку через Россию, заодно побьете австрийский рекорд, 9200 за 13 дней 3 часа. Делов-то - 13 дней по 6 часов покрутить педали. А я себе ищу пару на 12 по 23) Заодно делаем ставки, за сколько проедут эти триатлонисты в этом году. Мое мнение - под 16 суток.

Раньше сядем, раньше выйдем - мнение однодневщика!
Считаю некорректно привязываться к затрачиваемой мощности в день(ещё и регистрируемой эмпирически стравой), там не прямая зависимость, в гоночном режиме получается можно потратить эту тыщу ватт и за 100км и чё? Еще усталость жопы не учтена? Замечал на марафонах шо тошнить с кем-то иногда затратнее, чем ехать своим более быстрым темпом, но ежедневного опыта нет, способности организма к восстановлению у всех разные...
Я бы вопрос сформулировал: как вам легче проезжать по 250км 10 дней подряд за 9ч или 12ч?

Кстати, средний рельеф на этой гонке 8 м/км - такой же как на украинской двухсотке. Вот попробуйте этот маршрут 13 дней покатать за 6 часов..

P.S. Да всё понятно, что много допущений, но я же писал в первом посте - ежедневно. А формат гонки задает условия - то ли едешь соло 16-22 часа на малой скорости, либо вдвоем по 12 часов на бОльшей, либо вчетвером по 6 часов на высокой. Ну пусть кто-нить попробует 180 км за 5 часов проехать, или за 4. На сколько дней его хватит-то..

Вот и примерное подтверждение размышлений:
Любитель за 15 ч выдаст 1200 Вт, третьеразрядник - 1500 Вт и МСМК - 2700 Вт.
До кучи - очень полезный калькулятор скорости/мощности!

Еще выкладка для дальнобойщиков - "Оптимальная мощность 100 Ватт", 22,8 км/ч. Я вот посмотрю потом по трекам, какая скорость у вас будет на тысяче в разное время) Уверен что ломанете первые две сотни за 33 км/ч.

Кочевник писал(а):Заодно делаем ставки, за сколько проедут эти триатлонисты в этом году

Еще б узнать, кто все эти люди Негров с опахалами еще не хватает..
Двухнедельному марафонцу надо искупаться, пожрать вовремя и завалиться после массажа, да чтоб пара запасных великов в любой момент была. А тут такой клуб по интересам собрался, аж интересно стало посмотреть на результат. Ах, забыл, там же 300000 евро..

Еще послезавтра RAAM стартует, наш Зимин на старте, как обычно.