Ростовский шоссейный клуб

https://www.strava.com/activities/1508000583/shar ... ap_based?hl=ru-RU&v=1523717235
Мой первый марафон: проехал поворот, прокол, гели и батанчики не вставили, слабость, спасали кофе и хот-дог на лукойле, и в Солнечном чай с круасанами, главное доехал, по моему скрину финиш в 17:46

Поздравляю с первым бреветом!

Спасибо, прихожу в себя, болит шея, кисти, колени, обгорели ноги, вид спорта угадать можно)) питаться надо было гораздо больше, я без тарелки солянки умирал, никакие гели и батончики не спасали потому как я их не мог проглотить, после азова вспомнил про финики, они зашли, воды литра 2,5-3 с таблетками сис