Совместные тренировки

Список форумов Тренировки

Описание: Даты тренировок, обсуждение тренировок

Групповые тренировки

Меня все устраивает как есть,т.е. едем общей группой 80-90км со средней ~28км/ч
18
Dimur, pineginvova, romanenko, saromony, prichodko, serezha4321, valera, Yozhik, AserchevPRO59, GeoKom, parel77, Skos, Матвей Кудревич, Kooker, makridi, Ельтинэ, alexandr.s, Kirsan4k
35%
Пусть все остается как есть,только возможны интенсивные отрезки для желающих с возвратом в основную группу
24
Эксперт, Dimur, pineginvova, Кулиш Василий, Андриано, Гонщик, =nils=, saromony, prichodko, yourock, alexander, serezha4321, gamayunow, Yozhik, scalariev, IMK, Семенович, stevie1, warsayrex, YoshimotoIK, Skos, makridi, Vofun, Kirsan4k
46%
Хочу,чтобы 2-4 раза в месяц была усиленная тренировка 120-150км с возможностью отвалить
17
Pentium133, ЛьюисРичардсон, Эксперт, Dimur, pineginvova, Андриано, Ander, =nils=, Feema, prichodko, yourock, alexander, serezha4321, Семенович, Skos, Эльдар, makridi
33%
Буду тренироваться индивидуально,т.к. темп группы для меня пока высок
10
Эксперт, Кулиш Василий, IMK, Семенович, Александр Мельков, Klot, PornMaker, Владимир1988, Мих, vladimirbelashov
19%
Буду тренироваться индивидуально,т.к. темп группы для меня уже низок
2
Balak, Kirsan4k
4%
Другое
8
Ник, DarlokA, DREAMer_ROV, xapaycm, Дмитрий RTE, nickwolos, bogachevd, Мих
15%
 
Всего проголосовавших: 52

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #261 DREAMer_ROV » 29 апреля 2012, 12:12

Игорь Крайнов писал(а):Ближайшая цель - 200 за раз. Поеду потихоньку завтра Кировская-Зероград-Зеленая роща-Хомутовская-Кировская. Это как раз 100 км. Если сильно устану, позвоню домой чтоб машиной забрали. Как-то так :)
Я тебе говорю об отсутствии смысла ехать на авось, цепляться к количеству км. Не зная устанешь или нет? Тогда уже езжай на все деньги, пока не упадешь, терпи до обморока, почитай Антона отчет о 600-ке, скоро ты её тоже поедешь за раз)). Только падай от дороги ;) Не сочти за наезт, я был в разных ситуациях, и пишу исключительно в вспомогательных мотивах, основываясь на личном опыте и мнениях авторитетных специалистов, книг.
DREAMer_ROV M
Аватара
Возраст: 37
Откуда: Russia, Rostov-na-Donu
Репутация: 95 (+97/−2)
С нами: 13 лет 1 месяц

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #262 IMK » 29 апреля 2012, 13:58

Дример, я ценю твои советы и мне в голову не приходило на них обижаться.
Сегодня проехал 106 за 5:20. Было тяжело, но я справился. Гораздо больше чем усталость в ногах досаждала усталость в спине и шее.
Я ощутил наконец зачем нужны велотрусы, что такое "заголодал" и зачем нужна вода.
Собственно горжусь собой, хотя по сравнению с членами клуба вроде особо нечем ))
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #263 DREAMer_ROV » 29 апреля 2012, 14:13

Собственно горжусь собой, хотя по сравнению с членами клуба вроде особо нечем ))[/quote]
Желание развиваться присутствует-это очень хорошо. Результаты относительны, и у участников клуба ;)
DREAMer_ROV M
Аватара
Возраст: 37
Откуда: Russia, Rostov-na-Donu
Репутация: 95 (+97/−2)
С нами: 13 лет 1 месяц

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #264 Dimur » 29 апреля 2012, 15:27

завтра 30.04., кто желает закатиться после марафона, выезжаем от Декатлона в 9.00ч. объем тренировки 50 км спокойным темпом.
Dimur
Автор темы
Аватара
Репутация: 0 (+1/−1)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #265 Кулиш Василий » 30 апреля 2012, 11:31

Завтра 01.05 в 05.00 по холодку, от Декатлона, вэлкам!
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Аватара
Возраст: 50
Репутация: 312 (+361/−49)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #266 Pentium133 » 30 апреля 2012, 11:34

завтра по холодку все на разделку вообще то поедут :shock:
Pentium133
Бегиннер
Аватара
Возраст: 45
Репутация: 411 (+424/−13)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #267 Андриано » 30 апреля 2012, 12:19

Так для истинного неоскифа с 5 до 10:30 - это легкий разогрев перед стартом разделки 8-)
89ОЧ5ОО7932
Изображение
Андриано
Аватара
Возраст: 59
Откуда: Чехова, RRC
Репутация: 1734 (+2030/−296)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #268 Кочевник » 3 мая 2012, 16:01

Игорь Крайнов писал(а):Перебрался в Кировскую, поэтому какое-то время буду катать один.
Дайте совет, пожалуйста. У меня сейчас ежевечерние выезды ~ 25км. На выходных попробую выехать на 100.
Накануне ехать как обычно или день передохнуть?
Например, вот здесь скачать и прочитать хотя бы "Подготовка для 12-24-часовых гонок", написано понятно и доступно, хоть и не совсем по теме.
Кочевник
Кочевник клуба
Аватара
Возраст: 55
Репутация: 617 (+622/−5)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #269 IMK » 3 мая 2012, 16:20

Кочевник писал(а):
Игорь Крайнов писал(а):Перебрался в Кировскую, поэтому какое-то время буду катать один.
Дайте совет, пожалуйста. У меня сейчас ежевечерние выезды ~ 25км. На выходных попробую выехать на 100.
Накануне ехать как обычно или день передохнуть?
Например, вот здесь скачать и прочитать хотя бы "Подготовка для 12-24-часовых гонок", написано понятно и доступно, хоть и не совсем по теме.
Спасибо.
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #270 POMA » 12 мая 2012, 18:02

Какие планы на завтра?
POMA
Репутация: 0 (+0/−0)
С нами: 13 лет 1 месяц

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #271 IMK » 12 мая 2012, 18:18

POMA писал(а):Какие планы на завтра?
Марафон же в 7 утра от львов?
Я к старту приеду, но поеду по своей программе. Скорее всего александровка-дорожный-александровка. Хотя может и в старочеркасск на разведку.
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #272 Ник » 2 июня 2012, 8:42

Из-за дождя тренировка состоится в 10-30 у Декатлона (трасса сухая инфа от Пинегина)
Ник M
Член клуба
Аватара
Репутация: 72 (+87/−15)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #273 Dimur » 15 июня 2012, 18:00

Завтра 16.06. всех желающих приглашаю на тренировку выходного дня в 8.00ч. встречаемся под Декатлоном.
Dimur
Автор темы
Аватара
Репутация: 0 (+1/−1)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #274 Feema » 16 июня 2012, 4:20

В Тагане-пургомёт!Гоняет чернюжные тучи.По Ростову с 7-00 написан дождь на весь день!Не буду рисковать-не приеду!
Feema M
Аватара
Возраст: 57
Откуда: г.Таганрог
Репутация: 647 (+654/−7)
С нами: 12 лет 10 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #275 Ник » 20 июня 2012, 21:44

Всех приглашаем 23.06.12 в субботу в 8-00 ко Львам, торжественно проводим народ на 200 (Зерноградскую), ну и прокатимся. В воскресенье, т.е. 24.06.12 к 8-00 к Декатлону.
Ник M
Член клуба
Аватара
Репутация: 72 (+87/−15)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #276 Эксперт » 29 июня 2012, 23:20

завтра тренировка в 8:00 от декатлона
Я прошел тест Тьюринга
Эксперт
Аватара
Возраст: 37
Откуда: RostovRoad Club
Репутация: 0 (+0/−0)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #277 IMK » 13 июля 2012, 17:44

Завтра кто-нибудь? А то в прошлую субботу никого :(
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #278 IMK » 14 июля 2012, 21:22

Завтра тоже не?
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #279 Pentium133 » 14 июля 2012, 21:38

завтра гонка
Pentium133
Бегиннер
Аватара
Возраст: 45
Репутация: 411 (+424/−13)
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 10.00ч. на Динамо

Сообщение #280 IMK » 14 июля 2012, 23:16

Знаю. Но не все же участвуют.
IMK M
Возраст: 44
Откуда: Нахичевань
Репутация: 155 (+163/−8)
С нами: 11 лет 11 месяцев

Пред.След.

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на сайте (по активности за 5 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 1 гость