Ростовский шоссейный клуб

Завтра вечером наш товарищ и не побоюсь этого слова - неоскиф, Варлашин Алексей, в миру Нильс, собирается в неблизкий путь к старту первого супервеломарофона за Уралом протяженностью 1200км(набор высоты h=12500м) по знаменитому Чуйскому Тракту и красивейшим местам Горного Алтая 5-9 июля с лимитом в 90ч!
Сил тебе, Леха, терпения, удачи и здравого смысла, не гонись сразу за бывалыми гуру, прошедшими не один супермарафон, экономься, аккумулируй, а в конце долбанешь на оставшиеся деньги! Задача вернуться доехавшим до финиша, надышавшимся свежим горным воздухом и насмотревшимся на природные кайфы и достопримечательности, не пропусти родину Шукшина вначале и порог Бегемот посредине!

Рельеф завораживает. Я не ошибаюсь и первый подъём действительно протяженностью около 80км? И это только первый…

Лёха удачи! Будем следить за прохождением.

Лёша удачи! Сразу не рви. Вкатывайся плавно. Пацаны там серьёзные, упорные собрались, ну и ты тоже непрост. Ночью аккуратно, не переохладись. Если хочется спать - спи. Завидую тебе! Передавай привет Илье Шишкину, Харису, Игорю Березенкову. Ещё раз удачи, упорства и терпения, дистанция непростая.

Алексей,тебе-сил,терпения,выдержки,воли!
Мы верим в тебя!
Дистанция большая и сложная,но:дорогу осилит идущий!
По возможности отправляй СМС-ки Серпухову,как это делал Вася с ВОЛ-2012,а Серпухов будет ретранслировать их сюда,на сайт.

Лёша, по-больше сил и удачи в таком сложном марафоне!

Спасибо пасаны!

Леха, удачи, выдержки и терпения! Будет хреново - заходи на форум, мы тут тебя мотивировать будем

Удачи, Алексей! Береги силы - на финиш долбанешь

набор высоты более 20 ахунят

Алексей,легкой дороги и попутного ветра!

Лёха пишет: «норм. добрался, разместился сейчас погода норм, на марафон обещают дожди и +6 ночью...»

старт напоминаю 5-го

по возможности буду писать тут http://rostovroadclub.ru/messages/varlashin

лайвы оргов

http://nsk-vmf.ru/ct1200/result.php
если не будет проблем со связью

Леха! Всё, цветочки закончились, впереди одни ягодки.

На ближайшие часов 70 забыть о нормальном состоянии, вбить в мозг установку - телу приказано терпеть! Таковы уж эти супермарафоны - бороться придется не с соперниками, а с недосыпом и вялостью, все более накапливающейся усталостью, тем - что ничего не лезет в рот из-за жары и усталости.. Терпи, казак. В принципе, первая ночь из-за общего ажиотажа и оживляжа пройдет на ура, к утру начнет выбивать. И если ты не затарился гуараной и не собираешься рвать за чемпами, то лучше хотя бы часок поспать - дать отдохнуть всем частям тела, глазам и голове. Днем конечно опять начнет вырубать - сразу по рецепту быстрый сон (20-40 минут). И так далее, вырубает - ложись, ожил - крути! Только чем дальше - тем тяжелее высыпаться, но потерпеть три дня можно, если сразу не забить ноги скоростью или горками.

Есть конечно и другой стиль прохождения.. Весь день до полуночи гнать с удовольствием, упоением и осмотром местности, нормально поспать (до 5-6 часов), и далее по кругу. Так естественнее, и не факт что обязательно медленнее. Главное почаще и покалорийнее питаться. Такой марафон организму приятнее.

В общем, удачи тебе в прохождении первого супера. Еще раз - терпения.. Потом выспишься и отлежишься.

Банзай! Уралан!

спасибо Васек, монстры уже прибыли, с утра заходил Сергей Баранов, многие спрашивают про Вадика и Сергея Тропина. Харис собрался стартовать в обед...

Дафай, кумулируй пока и впитуй энергию Хариса и нашу телепатируемую, копытом сразу не бей, хавай и спи по расписанию, береги ж@пу, ни пуха!

Лёха
Ты же Нильсопушка! Сутки потерпи не стреляй, подпусти, тщательно прицелься и потом с главного калибра! Давай, мы с тобой, подпитку энергией через атсрал мы уже организовали. Кушать старайся на каждом КП, срать старайся тоже почаще, побольше кислых соков, если от них начнёт пробивать изжога - пей томатный. Алкоголь для релакса не употребляй! Жеппу мажь, не забывай. Если надо отрубиться поспать, чтоб шум не мешал (а он будет мешать, в уши заглушки из ваты). УДАЧИ!
ЛЁХА ДАВАЙ! ЛЁХА!
Может чуть из другой оперы. но представь это мы тебя поддерживаем и даём энергетическую накачку!

смс: «307 км, иду первым, 2кп взял первым около 20м разрыв. всё время в гору. 3кп через 23км полезу на перевал. самочувствие ок.»

смс: «кп3, 330км, первый, прибыл в 18:53»

там +3 к московскому времени