9 сентября 2017г/ Марафон 600=400+200/ Степной + Сулин

Список форумов Марафоны

Модератор: Андриано

Сообщение #1 Кулиш Василий » 9 сентября 2015, 8:16

Данные 600 км состоят из двух петель: 400 (Степной) и 200 (Красный Сулин).
Старт в 06.00- Львы.
Проводятся только марафоны 200 и 600! Марафон 400 не проводится.
Вложения
sulin_200 (2).gpx
(129.63 КБ) Скачиваний: 56
400.gpx
(249.37 КБ) Скачиваний: 46
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #2 пух » 9 сентября 2015, 8:32

Я правильно понял, что бы зарегистрироваться на 600 необходимо отписаться в обсуждении марафона степной. Или надо еще что-нибудь сделать? :oops: Или необходимо здесь отписываться?
пух M В сети
Член клуба
Аватара
Возраст: 38
Репутация: 211 (+217/−6)
С нами: 3 года 10 месяцев

Треки

Сообщение #3 bogachevd » 9 сентября 2015, 10:34

bogachevd M В сети
Член клуба
Аватара
Возраст: 32
Репутация: 305 (+310/−5)
С нами: 3 года 6 месяцев
  • 1

Сообщение #4 Кулиш Василий » 9 сентября 2015, 13:47

Ден
Регистрация проходит на сайте клуба, вкладка "Соревнования".
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #5 пух » 9 сентября 2015, 14:04

Вася, я к тому, что пытался зарегистрировать Павла Кручину. Написал в предыдущем обсуждении, а он в соревновании не появился. Отсюда вопрос где мне писать? если здесь: Павел Кручина 1977г.
пух M В сети
Член клуба
Аватара
Возраст: 38
Репутация: 211 (+217/−6)
С нами: 3 года 10 месяцев

Сообщение #6 buyden » 9 сентября 2015, 17:26

Интересно, если заночевать на львах - опасно для здоровья и наличия вела?

Ростовчане, подскажите где оптимально ночевать между марафонами. Готов снять койко-место с 00:00 до 6:00, если у кого нибудь есть знакомые.
Видео с гонок youtube
buyden M
Член клуба
Аватара
Возраст: 27
Откуда: г. Новочеркасск
Репутация: 212 (+217/−5)
С нами: 3 года 10 месяцев

Сообщение #7 Кулиш Василий » 9 сентября 2015, 18:25

Ден
Хостел новый на пересечении Соколова-Пушкинской (http://organizacii.azrostovnadonu.ru/gud-rums-hostel-sokolova-prospekt-31-2-3-jetazh/) как вариант.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Целая группа товарищей зарегилась и тудем и сюдем. Я сомневаюсь, что Комочков мне пропустит в двух протоколах фамилии.
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц
  • 1

Сообщение #8 =nils= » 9 сентября 2015, 19:08

buyden, что мешает тебе ночевать дома в новочеркасске?
Изображение
=nils=
Марафоны 2014
Аватара
Возраст: 34
Откуда: RnD =НЕОСКИФЫ=
Репутация: 321 (+338/−17)
С нами: 7 лет

Сообщение #9 Pentium133 » 9 сентября 2015, 19:26

Целая группа товарищей зарегилась и тудем и сюдем. Я сомневаюсь, что Комочков мне пропустит в двух протоколах фамилии.
ты протокол разве из зарегистрированных отправляешь? из проехавших же.
Pentium133
Бегиннер
Аватара
Возраст: 39
Репутация: 352 (+361/−9)
С нами: 7 лет 1 месяц
  • 1

Сообщение #10 Даниил » 9 сентября 2015, 20:09

buyden писал(а):Интересно, если заночевать на львах - опасно для здоровья и наличия вела?

Ростовчане, подскажите где оптимально ночевать между марафонами. Готов снять койко-место с 00:00 до 6:00, если у кого нибудь есть знакомые.
Есть хостел на пересечении Лермонтовской и Семашко, владельцем которого я являюсь, так что если что обращайся, сделаем нормальную скидку, "По братски" ;) Сам буду ночевать там же. Мой номер 8-988-254-02-25. Или номер админа хостела 8-988-999-38-78
Подробнее можно посмотреть здесь http://vk.com/kamelothostel
Jedem das Seine
Даниил M
Возраст: 27
Репутация: 6 (+6/−0)
С нами: 3 года 10 месяцев
  • 2

Сообщение #11 Андриано » 9 сентября 2015, 20:48

Пацаны, нет никакой обязаловки спать или не спать и тем более где. Это просто для удобства еще Кочевником придуман бюджетный вариант 600-ки с ночевкой/помывкой для ростовчан. Из новшеств только возможное коллективное прохождение 200-ки. Нильс напр собирается спать дома в Сулине!
Изображение
Изображение
Андриано
Член клуба
Аватара
Возраст: 53
Откуда: Чехова, RRC
Репутация: 1544 (+1714/−170)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #12 Кулиш Василий » 10 сентября 2015, 7:42

+!
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #13 buyden » 10 сентября 2015, 9:47

Понял, спасибо, буду ждать группу утром в воскресенье возле первой арки Новочеркасска.
Видео с гонок youtube
buyden M
Член клуба
Аватара
Возраст: 27
Откуда: г. Новочеркасск
Репутация: 212 (+217/−5)
С нами: 3 года 10 месяцев

Сообщение #14 =nils= » 10 сентября 2015, 10:39

buyden, зачем ждать? )
Изображение
=nils=
Марафоны 2014
Аватара
Возраст: 34
Откуда: RnD =НЕОСКИФЫ=
Репутация: 321 (+338/−17)
С нами: 7 лет

Сообщение #15 scalariev » 10 сентября 2015, 15:04

Костян, за глюками едешь?
scalariev M
Антонпалыч
Аватара
Возраст: 28
Репутация: 222 (+223/−1)
С нами: 4 года 1 месяц

Сообщение #16 Кулиш Василий » 10 сентября 2015, 19:56

Норкоманы шо ле, железный?
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #17 scalariev » 10 сентября 2015, 22:58

А что? А вдруг?
scalariev M
Антонпалыч
Аватара
Возраст: 28
Репутация: 222 (+223/−1)
С нами: 4 года 1 месяц

Сообщение #18 герасимов константин » 11 сентября 2015, 11:15

scalariev писал(а):Костян, за глюками едешь?
постараюсь
герасимов константин M
Член клуба
Возраст: 47
Откуда: ростов на дону
Репутация: 30 (+30/−0)
С нами: 3 года 9 месяцев

Сообщение #19 Кулиш Василий » 13 сентября 2015, 21:01

Предварительный протокол - 600 км - 12.09.2015.
1. Буйновский Денис - 30.29 СР
2.Варлашин Алексей - 32.28
3.Нестеренков Денис - 33.02 СР +
4.Рыбальченко Игорь - 33.54
5.Овчинников Даниил - 34.08 СР
5.Попов Андрей - 34.08 СР
7.Герасимов Константин - 34.39
8.Богачёв Денис - 35.24
8.Пимонов Андрей - 35.24
10.Кручина Павел - 36.20 СР
11.Швырёв Валерий - 36.48
12.Мухаметов Ренат - сход
На исходе века взял и ниспроверг, злого человека добрый человек.
Из гранатомета шлеп его, козла! Стало быть, добро-то посильнее зла!
Кулиш Василий M
Автор темы
Аватара
Возраст: 44
Репутация: 311 (+360/−49)
С нами: 7 лет 1 месяц

Сообщение #20 buyden » 13 сентября 2015, 21:03

А у меня почему СР не стоит?
Принял!

Добавлено спустя 32 минуты 45 секунд:
Марафон Степной+Красный Сулин

Всё начиналось зловеще... Ветер гнет макушки деревьев, а добрая половина Степного как раз мордодуй.
Езда в группе (точнее в аппендиксе) увлекательна и выматывающе тяжела, поэтому определившись в своей ориентации = матрасы. Я с Ренатом начинаю долгий путь к заведомому повороту возле Сальска.
Дорога бесконечна, ветер безжалостен, лишь только обсуждение у кого какой пульс красило обстановку.
Отобедав в Домашней кухне по 100р (первое, второе, салат, кофе, вода, печенье), мы становились все ближе к мечте о ветре в спину с каждым взмахом шатуна.
Долгожданное географическое снисхождение маршрута дало почувствовать себя мега гонцами, вплоть до встречи с группой в полосатых безрукавках.
Питаясь коллективной энергией неизведанности дорожного покрытия, наша группа поглощала километры.
Остановки были затяжными, что давало возможность почувствовать властителем себя самого, заставляя затекшие ноги раскручивать педали.

Получив неизгладимое удовольствие от прохождения дистанции Степного, я с Павлом ринулся в бой с Старой Ростовской дорогой до Новочеркасска.
Потратив пару часов, наложив в штаны от животных (лисы, собаки и прочая нечисть), которые бежали на свет, я попал домой около 3 часов ночи.
Стандартный набор регенерации в виде еды, купания, компрессионной одежды и шерстяных носков, сделали свое дело и в 5.30 я чувствовал себя, по меньшей мере, не хуже, чем до начала марафона. Единственной проблемой были ягодицы, которые просто охренели от того, что с ними сделал предыдущий день.

6.00 старт. Едется хорошо, организм адекватно реагирует на нагрузку, не задирая пульс выше 150. Все ок. Мчу.
Разменяв 60 км выхожу на участок ветровспинодуя, и тут Остапа понесло... С неожиданно мощным темпом добираюсь до Самбека, где ветер становится боковым, а жаль. Остановился на 2 минуты за водой и вперед.
Дорога до и после Радионо-Несветайской была крайне плохого качества, что вызывало характерную боль в пятой точке. В торчки заезжал очень медленно, ограничивая себя по пульсу. Последние 4 км были веселыми, т.к. пролегали на восток к Новочеркасску (с разрешения Васи). Вчера против ветра с пульсом 140 ехал 15 км/ч, сегодня 26 км/ч - организм явно хотел, чтобы все это быстрее закончилось. Так и получилось.

Какие сделал выводы:
1. Я буду стараться не ездить коллективно, пока физически не готов выдерживать рваный темп. Нон-драфтинг фореве.
2. Объективным показателем хреноватости является ЧСС - его надо держать в очень строгих рамках.
3. Гель в камерах радует отсутствием необходимости пачкать руки.
4. Ветер - самое чмо, по сравнению с горками и жарой.
5. Остановки длиннее 3-5 минут - неуместны.

Выражаю уважение Дену Нестеренкову - держи в том же духе, твоя прогрессия в тренированности - пример для подражания и Ренату, который терпел мой треп на протяжении 400 км :)
Видео с гонок youtube
buyden M
Член клуба
Аватара
Возраст: 27
Откуда: г. Новочеркасск
Репутация: 212 (+217/−5)
С нами: 3 года 10 месяцев
  • 11

След.

Вернуться в Марафоны

Кто сейчас на сайте (по активности за 5 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 1 гость