Вася, тебе низзя привязывать, так ты хоть иногда мяхше становишься
По сабжу: в этом году начал экспериментировать со спортпитанием(батончики-SIS,Aptonia, гели-SIS,PowerGel,Арена,Squeezy, изотоники-Isostar,PowerBar) в основном на марафонах, ну и один гель перед гонкой запитый изотоником, понравились гели SIS, изотоник PowerBar, батончики не алё, трудно прожевать/проглотить, но они долгоиграющие! Уверен, что важнее, конечно уровень подготовки/раскатки и правильно выбранный темп, чем эта "химия", но польза безусловно от них есть, даже если это плацебо
, у меня намного реже были симптомы судорог и эффект заголодания(пустые ноги) на сложных маршрутах, жары правда эпической не помню, как на
Северной 400-ке в прошлом году . Как пил, так и буду пить
...в меру