Судя по моим результатам мне вообще нельзя было ехать
Средний пульс 196, максимальный 205... Но сбавить темп чувство долга не позволяло
23 минуты в таком режиме это тотальная жесть.
Отчетик))). Частично помыв велосипед (после дождя) неделю назад, закончил и собрал его только вчера. В итоге к моменту старта не садился в седло 10 дней. Более того, всю ночь перед стартом не спалось)) Однако к 8ми утра стало срубать)) Ну ничего, выезжаю из дома... и тут я понимаю что мне будет не сладко на разделке: пульс на 30 ударов в среднем выше чем раньше в аналогичных условиях (недосып и перерыв сделали свое дело!). До Б.Лога катилось хорошо. Когда стартовал разделку в первую же минуту понял что вот она смерть моя и пришла
И так надо еще 13км. Мышцы нормально тянут, а сердце в шоке (ниже 190 пульс не падал). Ехал и боялся... но ехал. Минут через 5 может быть увидел вдалеке цель - Серегу Пухова. Стал нагонять меееедлено но верно, еще минут через 5 добрался до него примерно 10-15м. Идем немногим за 30 и тут проезжает автобус я сдвигаюсь, ловлю корридор из разрезанного им воздуха, благодаря чему раскручиваюсь до 40ка и быстро обхожу Серегу. Где то через минуту скорость снова падает до 30-33. Сердце колотится как бешенное, тяжело. За метров 800 до финиша, когда уже точно рассмотрел группу людей на последнем издыхании раскручиваю с 30 до 50 и вот он - конец. Потом еще 1км катался успокаивал пульс, правда он успокаиваться никак не хотел. Вывод: тренировки ждут.