Feema » 21 августа 2014, 19:57
"В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТО ПОДВИГУ....."Не знаю...Он пишет,что хватит тележить со средней 30-33км.в ч...Пора выходить на 37-39..."Подымайте жо...у"..."Хватит тележить"...У меня за трень- средняя 30-34...Когда 2ч,когда3ч,когда и 4ч...Бывает,что заезжаю в город "на галюнах"...Пытаюсь не просто тележить а действительно отрабатывать какие-то отрезки,подъёмы.разыгрываю сам с собой финиш...Отрезки на "танцовщице",тоже не забываю...Но к 50 км.в ч. пока иду туго...Все мои тренировки в режиме"СОЛО"...Но пишет много дельного чувачок...Про закисления не думаю,т.к с закислением стараюсь сразу бороться при окончании интенсивноуй нагрузки...