Ростовский шоссейный клуб

**Андриано** » 21 января 2015, 21:37

Лёха, ты ролик к колесу прижимай

**Feema** » 21 января 2015, 21:47

А это тоже интересно знать...
http://nogibogi.com/izmerenie-laktatnogo-poroga/
Андриано » 14 минут назад
Лёха, ты ролик к колесу прижимай

Предлагаю попробовать самому в домашних условиях.....

**ВалераШ** » 21 января 2015, 22:15

Feema писал(а):Предлагаю попробовать самому в домашних условиях.....

Удваиваю предложение..

Серпухов,прикрепи плиз эту дубль-тему к теме"Тренировки на станке.Как?",а то в глазах двоится.

**Андриано** » 21 января 2015, 22:26

- И запомните, ребята! У нас в клубе не существует слов "я не могу","мне тяжело", "я устал". Есть только "я - ленивая скотина"...

Фима, отмотал твои треньки чуть назад http://connect.garmin.com/modern/activity/673235076 и считаю тебе по силам замахнуться на часовой рекорд ЮСИ! :good:

**Feema** » 22 января 2015, 7:16

За Брэдом не угонишься

.....Да и

трек он уже зафрахтовал...Да и трансфера уже нет..."Виго.." пока к себе не берёт....

У меня же с РусВело рекламная акция... :lol:

**Кулиш Василий** » 22 января 2015, 7:40

Я ленивый скот! Гы-гы!
Андриано
Ай- ай-ай!

**gamayunow** » 22 января 2015, 9:12

Ну чтоб понять,что можно выжать из станка- ссылка на трень с лёгкими элементами "эротики"...Но тебе такое ещё рано...Так что дели на два...

Алексей,два часа на станке smile134

ты что ,так каждый день крутишь? :shock:

**IMK** » 22 января 2015, 9:27

Там в гармине когда на станке тренируются обычно GPS отключают, тогда этих кракозябр на карте не будет.
А нагрузка да, разная бывает. Я пока с управлением на своем разбирался разминку со средней под 50 сделал

)
http://connect.garmin.com/modern/activity/648257233

но по фимыному пульсу видно, что ролик прижать он не забыл

**Feema** » 22 января 2015, 17:37

Игорь Крайнов писал(а):о по фимыному пульсу видно, что ролик прижать он не забыл

Проследить интенсивность и "глубину" трени(моей) можно зайдя в раздел"отрезки" и средняя скорость за отрезок...Он(отрезок) выставлен на 5 км...Сегодня умудрился "проколоться" на станке(спустило колесо)...Что то пошло не так?....Резина правда уже изношенная...

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Игорь Крайнов писал(а):Там в гармине когда на станке тренируются обычно GPS отключают, тогда этих кракозябр на карте не будет.

Если отключить GPS то девайс не видит и не опознаёт датчики...У меня 1000 ный...Он и с телеф общается по ви. фи.....

**IMK** » 22 января 2015, 18:10

Странно у меня mode=>состояние GPS=>вкл (да/нет) выбираешь нет. И он рисует тогда иконку домика, мол тренировка в помещении. Датчики ANT+ продолжают работать.

**Feema** » 22 января 2015, 18:34

Ну наверно надо так и сделать,но не хочется в настройки лезть...А то потом какой глюк и вспоминай где что отключил....Сегодня на станке,а завтра мо..а в голову стукнула и на улицу погнал гов..о месить...А датчик не пашет...Вот и вспоминай потом что ему надо...Пусть рисует крокозябры...

**Balak** » 22 января 2015, 19:55

из РШК кто-нибудь по России гоняется? (чемпионаты, первенства, этапы кубков, межрегиональные и всероссийские) cyclist

**ВалераШ** » 22 января 2015, 20:23

Костя,ты чо первый день на форуме? smile68

Каким образом твой вопрос соотносится с тематикой данного топика?! smile30

Ростовский шоссейный клуб

Тренировки на станке. Как?

Кто сейчас на сайте (по активности за 5 минут)