Журнал тренировок 2 (рельефы, результаты от SIGMA ROX 9.0)
Добавлено: 7 июня 2011, 14:38
Здесь можно делится своими тренировками, рельефами, набором высоты и т.д. Многим думаю будет интересно посмотреть разные графики и отчеты.
Прикидка на время. Гаи на выезде из Новочеркасска - Мега.
Встречно-боковой ветер, но не сильный. Например, до выезда на развязку все время подьем.
Мега-Новочеркасск-Казачьи лагеря-Каменоломни(уходим налево в сторону М4)-выезд на М4-Мега. Довольно много подьемов (марафонцам знакома). Например, подьем после Каменоломен очень крутой (набор высоты 101 метр) он на отметке 55 км, а на 100 км начинается подьем когда проезжаем речку Тузловка.
Прикидка на время. Гаи на выезде из Новочеркасска - Мега.
Встречно-боковой ветер, но не сильный. Например, до выезда на развязку все время подьем.
Мега-Новочеркасск-Казачьи лагеря-Каменоломни(уходим налево в сторону М4)-выезд на М4-Мега. Довольно много подьемов (марафонцам знакома). Например, подьем после Каменоломен очень крутой (набор высоты 101 метр) он на отметке 55 км, а на 100 км начинается подьем когда проезжаем речку Тузловка.