Ростовский шоссейный клуб

если будут еще подобные соревы проходить недалеко от Ростова, прошу здесь сообщать!

Сегодня катанул с триатлонистами по дождичку велотренировку чуть меньше 60 км. Расстояние невеликое, но темп для меня быстроват был. Средняя около 29 получилась. Как раз, выехав с гребного чуть раньше восьми мокли до Батайска. Соответственно получил опыт езды по мокрой дороге под дождем, чему рад.
Потом на гребном сделали два маленьких (50м+1км+500м) триатлона. В основном чтобы отработать переходы. Я наконец опробовал на воде гидрик. В нем хорошо, но снимать/одевать - целая песня.

Ну и можно меня поздравить. Это был первый в моей жизни настоящий триатлон.

а что за гидрик?

в 11 был на Гребном. тоже с утра по дождичку прокатили в Шмат и обратно..

Speedo thin-pro. Если нужно, то ссылку позже дам, как до компа доберусь.

я бы аналогичную тренировку хотел посетить. в след субботу, если буду в Ростове, то можно с утра..
только гидрика нет, но мне кажется сейчас можно и без него..

Да, я второй раз без гидры плыл. Просто хотел в первый раз опробовать. Нормально уже и так плавать. Насчет посещения, это была тренировка сдюсшор, так что нужно со Сташевским разговаривать. Думаю проблем не должно возникнуть.

Ну вот я и стал на шажок ближе к настоящим спортсменам. Первая спортивная травма. В середине легкой 8-километровой пробежки разболелась правая стопа. Кое как добежал. А вот пока шел к дому последний км, чуть не выл. Посмотрим что будет завтра.
Самое обидное, что видимо нужно будет пропустить несколько беговых дней, а это очень очень плохо. Я конечно загружу их плаванием и велосипедом, но беговая форма неминуемо просядет. Такие дела.

Короче них*я моя нога не заживает. Если дать 2-3 дня покоя, то перестает беспокоить, но только пробежишь что-то больше трехи как пипец.
Бесит.

Мужики, куда к доктору сходить толковому? Чтоб не тупо покой рекомендовал, а поставил на ноги.

Велосипедисты обычно коленками мучаются, наверное лучше у бегунов спросить?

Ну врачи то одни и те же, кажется?

Игорь, в своё время обращался к Кубасову Дмитрию Олеговичу, тел. +7 903 404 69 78. Сейчас он работает в больнице РГМУ. Обращался к нему два раза как раз после того, как переборщил в беге. Он очень внимательный и приятный человек, только очень занятой, как, впрочем, и все хорошие специалисты.

stevie1 писал(а):Игорь, в своё время обращался к Кубасову Дмитрию Олеговичу, тел. +7 903 404 69 78. Сейчас он работает в больнице РГМУ. Обращался к нему два раза как раз после того, как переборщил в беге. Он очень внимательный и приятный человек, только очень занятой, как, впрочем, и все хорошие специалисты.

Спасибо!

Для интересующихся:
по имеющейся у меня информации, в планах областной федерации имеется организация в Ростовской области одного-двух этапов чемпионата РФ по триатлону.
В настоящее же время самый ближний к нам и самый бюджетный старт на длинную дистанцию (1,9+90+21) - Славянская волна, проводимая в Переяславле-Хмельницком, что в Киевской области.
Это половина железной дистанции. "Волна" проводится ежегодно с 2007-го года в начале июня и уже зарекомендовала себя как душевный старт с хорошей организацией и теплой атмосферой. Можно участвовать как в личном зачете так и эстафетной командой (пловец, велосипедист, бегун).
Если к следующему июню наберется 7 человек желающих, то можно воспользоваться предложением одного из велоростовских велотранспортников и съездить туда-обратно за 3500 с человека.
Взнос за участие в этом году был что-то около 2000 рублей.
Проживание точно не знаю, но вроде недорогое.
Ну вот вам видео с соревнований этого года

в принципе интересно попробовать себя в реальной дистанции. я бы наверно поехал, если форма будет подходящая...

наблюдатель писал(а):в принципе интересно попробовать себя в реальной дистанции. я бы наверно поехал, если форма будет подходящая...

У тебя есть год чтобы ее набрать

---

Славится тягунами родионовская трасса

Игорь, я думаю старая дорога до новочека идеально подойдёт.

Нильс, Клим, спасибо!

---