valera » 28 февраля 2015, 22:07
Игорь, немного не так. Если определяешь пульс ПАНО, то используется последние 20 мин из разделки на 30 мин, а если ты определяешь зоны мощности, то за основу берется мощность на часовой разделке (но там расчет зон идет немного по-другому). Но даже спецы признают, что пройти тест км60 очень сложно, особенно для новичков и начинающих любителей, ведь даже на получасовую разделку разложиться правильно и пройти до конца с ровными показателями и не сдохнуть где-нибудь на 10-ой минуте теста не так то просто для новичков. Поэтому и км60 обычно используется расчетный, исходя из результатов на все той же 30-минутной разделки.
И вот посмотрел ссылку предыдущего оратора - она только подтверждает мои мысли, все совпало с моими зонами.