Re: Тренировки по выходным дням, сбор в 8.00ч. на Динамо
Добавлено: 13 августа 2011, 22:17
К вопросу о судорогах: когда мы гонялись, то тренер нам говорил что выходя на смену надо ставить потяжелее на один зуб и работать на раскручивание передачи (зависит от рельефа),а когда сменился - на зуб легче ( поболтаться, провентилировать мышцы) .Вспомните, как часто вы переключаетесь и знаете ли вы о этом.На сегодняшней тренировке часто сзади раздавался свист, хотя первая пара слышала звучание трещёток, а это говорит о том , что "люди" которые ехали сзади просто катились, хотя по ветру можно было и раскрутить передачу. Я никого не обвиняю, но мужики, давайте хотя-бы по ветру ехать нормально.