Ростовский шоссейный клуб

**ВалераШ** » 20 февраля 2015, 17:55

Завтра,21го февраля выезжаю на тренировку-раскатушку"Северный обход".Давно там не был,заодно проинспектирую как там доделали ли прямик до пос.Рассвет(получится ли там гонку с разворотом замутить

)
Старт в 11:00 от поста ГИБДД,который на Ленинакан.
Темп медленный.
Всего 60-65км.

**Андриано** » 20 февраля 2015, 19:23

Аккуратней мимо Дебальцево.

**ВалераШ** » 21 февраля 2015, 15:17

Спс

Андриано за компанию на средне-темповой тренировке-раскатушке при низком каденсе и встречно-боковом ветерке.

Проехали 60-65км.и на обратном пути,в районе пос.Аглос встретили Николая Рябова-тренировался:ехал навстречу.

**ВалераШ** » 22 февраля 2015, 8:44

Завтра,23 февраля,в праздничный день СА и ВМФ,предлагаю тренировку в Березовую рощу-110-115км.Туда-по Сальской,оттуда-по Волгодонской трассе.
Старт от"Динамо",в 11:00.
Темп-медленный,средний.
Приглашаются все желающие.

**ВалераШ** » 23 февраля 2015, 17:20

Благодарю за компанию на праздничной тренировке Андриано и Эльдара!
До поворота на Березовую рощу несколько"не катилось",ибо встречняк,а далее прошло пошустрее.
Проехал примерно 110км.,старт в 11:05,финиш-в 17:10.В Ольгинскую всё же поехали-там даже начал дергать в горки. :roll:

UPD:
Магазинчик в Берёзовой работает,чаи-кофеи-заваривают,ждут тренирующихся велогонов и марафонцев.
А вот пластиковую мебель куда-то подевали-пришлось перекусывать стоя.

**Anvis** » 23 февраля 2015, 17:41

А кто сегодня тренировался в Рогожкино на машине с прицепленными на багажник двумя велосипедами?

Ехал-ехал, ехал-ехал, 23-25 км/ч. Поднажал - ну 27 км/ч smile134

Думаю, ну нифига себе, я за зиму расклеился!

Хорошо, думаю, раз больше не выжать, буду раскатываться так. А тем временем, мимо проносились километры, поселки... На обратном пути встретил ветер в морду - и скорость упала до 16-18 км/ч. Окей, думаю, поползу домой в таком темпе. Приполз. Смотрю - а на компьютере вместо положенных 60 с копейками - 42 км. Оказывается, за зиму колеса на нем скукожились до 15 размера. Ну, думаю, есть еще порох в ягодицах! smile171

**Эльдар** » 23 февраля 2015, 20:22

ВалераШ и Андриано, спасибо Вам за отличную компанию на трене. Прокатил прям в удовольствие

Погодка супер! По спирометру получилось 105,с копейками.

**ВалераШ** » 27 февраля 2015, 18:53

Завтра,28го февраля предлагаю тренировку в Банановую Берёзовую рощу-110-115км.
Туда-по Сальской,оттуда-по Волгодонской трассе.
Старт от"Динамо"в 11:00.
Темп-медленный,средний.
Приглашаются все желающие.
Рекомендую захватить дождевик.

**Feema** » 27 февраля 2015, 21:35

ВалераШ писал(а):Рекомендую захватить дождевик.

http://www.gismeteo.ru/city/daily/5110/
Просьба smile30

...На завтра smile106

и

...

**ВалераШ** » 28 февраля 2015, 16:09

Друзья,прошу простить за наидичайший косяк-написал,что старт от"Волны",а сам по-привычке отъехал от главного входа в ДГТУ.. :oops:

Видимо задумался о звездах и пряниках..
"Воткнул"уже у"Декатлона",но возвращаться было бессмысленно,никто вроде не звонил,так что свой"полумарафон"я съездил соло-маршрут соблюсти удалось,с неба лишь мелкая морось,местами-вообще сухо,до поворота слабый мордодуйчик,авто-крайне мало,дышалось прекрасно-пыль прибита,словом полный кайф..
Ездил на байке-резалт скромен-110км.за 5:00,зато настроение-супер-суперский супер! cyclist

!
Ещё раз извиняюсь,если кто явился на тренировку,а там-нувывсёпоняли.. :oops:

**Doc_master** » 28 февраля 2015, 22:05

Свежий ветерок и слабая морось. Ну как тут усидеть дома? smile153

Вот и мы (Я и Анюта) решили катнуть в Петровку за молодую советскую власть. smile16

Выбрали это направление в связи с восточным ветром 8 м/с.
На первом этапе ветер подгонял нас создавая настроение. После Чалтыря он стал боковым, и не доставлял особых хлопот. Лишь на обратном пути пришлось немного побороться.
Обязательно стоит заехать в Петровку. Около Храма «Живоносный источник» местные бабульки торгуют отличными пирожками и прочими ништяками. :girl_angel:

Сало с чесноком придает сил больше, чем буржуйский Сникерс.
Итого: 107 км, отличное настроение, шмат сала и два прокола (все мои).

**valera** » 6 марта 2015, 17:31

Приглашаю всех в воскресенье отметить Международный Женский День тренировкой 2,5 -3 часа по таганрогским холмикам. Стартую в 9-00 от поста ГАИ на таганрогском выезде. Темп средний.

**vflukash** » 6 марта 2015, 19:09

Приветствую, я столько выпью!

**valera** » 9 марта 2015, 0:15

Отлично сегодня прокатились с Володей Гамаюновым! Извиняюсь, что опоздал. Владимир, спасибо за компанию!

**Anvis** » 15 марта 2015, 17:07

Сегодня тренировка, как говорит Фима, "прошла в таком формате":

Скрытый текст

Спасибо Валере за компанию.

**Feema** » 15 марта 2015, 17:20

Anvis писал(а):Сегодня тренировка, как говорит Фима, "прошла в таком формате":
Скрытый текст
Спасибо Валере за компанию

Формат не понятен...Наверно совещание прошло в "закрытом" формате...При закрытых дверях....(не разворачивается ваш "спойлер" с Валерой)...?!?!!!!

**Anvis** » 15 марта 2015, 17:21

Там не ссылка, разверни спойлер)

**valera** » 27 марта 2015, 14:51

Завтра собираюсь прокатить холмистую тренировку Таганрогское шоссе-Веселый-Петровский круг, по времени 3 часа примерно. Темп средний, в холмы высокий. Все желающие присоединяйтесь. Стартую в 9.00 от поста ГАИ на таганрогском выезде.

**IMK** » 27 марта 2015, 15:39

Ветер обещают жоский опять

**gamayunow** » 27 марта 2015, 17:18

Дима,скорее всего присоединюсь. cyclist

Ростовский шоссейный клуб

Совместные тренировки

Групповые тренировки

Кто сейчас на сайте (по активности за 5 минут)