Ростовский шоссейный клуб

Гонщик писал(а):Моя ставка, третье место займет команда №4. За первое и второе не скажу, но будет не большая сенсация.

Сенсация будет если команда №4 продвинется в финишном протоколе хотя б на строчку выше своей стартовой позиции)
Тем более что нам нужно доезжать в полном составе, в отличие от прямых соперников, которые могут себе позволить потерять одного.

А вот и финишнный протокол, есть изменения в рейтинге


5 и 6 место — разница 2 секунды

Неоскифы не сдались!
Это был кадр, когда я сдаю смену и вдруг вместо Андрюхи проезжает паровоз во главе с Фимой. Сильно, и прямо скажу, неожиданно
Тем не менее, я доволен результатами, погонялись приятно. Спасибо команде марафонцев, с меня сок!
И спасибо за брызги шампанского!

Да прикольно получилось! После сальского поворота на 23-24 км чуть "просел", но потом пришёл в себя. Вадик нас вывез! Ай молодец!

Фотки с гонки http://photo.qip.ru/users/feema66/200745809/

Поздравляю команду мастеров спорта с убедительной победой! Проиграть, показав на сороковнике среднюю за 42км/ч, не стыдно(дожили, у прошлом годе бы хватило ), но все равно обидно, сорри Вадик, ты нас хорошо мотивировал и проделал 70% работы, мы немного не потянули на второй половине дистанции, но старались! По графику видно, что когда они обошли нас на 33-м км и мы отпустили их на положенное расстояние(~50м), наша скорость выросла и оставшиеся 7км прошли в одном темпе и даже обошли их перед финишем, но порвались и бросили (за малым кста ушел от встречки ). Во как зайцы удесетеряют силы ! Шампунь на финише прикольно, когда там дело до белого доктора дойдет, шоб был смысл побороться за главный приз ?
Дяде Саше скорейшего выздоровления!

Горная подготовка помогла, даже после вынужденного недельного отдыха. Спасибо команде (Игорь - ты паровоз!), соперникам (Сергей, спасибо за мотивацию, очень помогла настроиться!), а также остальным участникам и организаторам!
Ларисе уже традиционное спасибо за фотоотчет

Вот, что показывает мой GARMIN http://connect.garmin.com/activity/187533123.

Андриано, по графику пульса видно где прослабили - с 16 по 32 км. Т.е. с подъема перед Сальским кольцом и до самого обгона команды RRC (когда вообще шок случился - пульс в желтой зоне), а потом опять нарастили. Все-таки мотивация сильно увеличивается при визуальном контакте с противником

P.S. Кстати, на 20-мм резине в компе выставил 2082 (по факту с рулеткой). Дистанция вышла 40200 м, так что третий разряд мы заработали

Спасибо организаторам за сегодняшнее мероприятие!!!!!!Такого огромного позитива не получал уже едак пару лет!?!!!!Заезд прошёл суперски!!!Сегодня были "хода" и все звёзды смотрели нам в след и говорили: "ФИМА, ДАВАЙ НЕ ОБЛАЖАЙСЯ! "Сегодня был НАШ день ,хотя сам сильно в это не верил!?!?Как мог,так и "позитивил" свою команду....И нам-" воздалось по заслугам "....Огромное спасибо моей команде,что ни кто ни кого не подвёл,отваливать шансов не было...Саня Ковтуненко -ты МУЖИК с огромной силой воли...Жму горячо тебе руку! Саня Шевченко-чувствуется взвешенность,уверенность в себе,огромный велоопыт,выдержка.....Ехали ровно ,стабильно,без дёрганий и" наездов" друг на друга...Морально очень отдохнул!!!!!Думаю,что ресурс свой мы на все 100% не исчерпали,т к настрой был месить и месить!!!!!!! Сергей Тропин писал:" выиграет та команда,которая разложит правильно по всей дистанции свои сили"....Я умею слушать и эта фраза была лозунгом сегодняшней моей командной гонки!!!!!!!!!! Медитация и личный моральный настрой каждого перед стартом играет 50% дела....Попробуйте хоть чуть- чуть перед гонкой "уйти в себя" ...И результат не заставит себя долго ждать,если конечно в ногах что-то есть....Всем спасибо и удачи в жизни!!!!!!

по графику пульса видно где прослабили - с 16 по 32 км.

разве пульс не красной линией?

Хм, да..
Имел ввиду график скорости (но вижу что скорость упала из-за горок, а не из-за снижения пульса).

По пульсу вообще всё четко! Ровное нарастание и осознанный невыход за пределы. А вот Алексей со средним 185 и макс 197 уд/мин в 45 лет - это наверное перебор? или нет?... Что скажут по этому поводу мастера спорта и опытные спортсмены??

Поздравляю победителей и призеров командной гонки и всех, кто сегодня вышел на старт.

Каждый из вас сделал все, что было в его силах. Кто-то ехал на победу, кто-то просто хотел себя испытать в этом виде программы. Но в одном уверен, что каждый сегодня выложился на 100%. Не надо винить себя, если что-то не получилось, у вас еще все впереди гонки, марафоны. В этом году клуб реально прибавил. У многих есть сильная мотивации и это хорошо. Вот так и тянется каждый друг за другом. Если это все сохранится, кто знает что будет дальше, может быть кто-то захочет проехать марафоны в Европе или поучаствовать там же в гонках по шоссе.

Желаю всем удачи в следующих мероприятиях клуба.

На сколько я понимаю,то для треньки пульс 197 это не мало!!!!!А когда идёт гонка,ни один гонец не смотрит на пульс,пусть хоть 220 шарашит!!!!!Главное-как быстро проходит восстановительный процесс пульса в норму после окончания нагрузок...Я не один так думаю.....А 45 - это не возраст!!!!!!!!Я в бизнесе,физическом бизнесе-с 23 лет...Не считая тех лет когда гонял на веле...Не пьёшь,не куришь,вот и результат...Лёгкие-чистые и дышат в "полный рост"...А ещё открою небольшой секрет-в детстве занимался серьёзно плаваньем!!!!!???...Думаю и здесь есть свои итоги...Так что можно со временем и на триатлон "замахнуться"...Планы...как у Наполеона....Хоть бы не "сгореть"?!?!

Ребята, спасибо за организацию гонки и правильную соревновательную атмосферу, Алексею и Антону за работу в команде! Было круто.
Кончено чувствуется недочеты в физ. подготовке и технике - но это лишь повод работать над собой дальше.
До развилки на сальскую трассу держали бодрый темп, но 40 км это не 20. На круге немного выбил из ритма транспорт, некоторое время пришлось восстанавливаться. После поворота на Малодубравный сил, откровенно говоря, оставалось немного. До финиша разгонялись "вертушкой". Наверное только благодаря этому вырвали отрыв в 2 секунды у команды преследователей. =)
Всем успехов и новых достижений!

8 велопловцов неплохо остудили гоночный пыл на Гребном! Мне нравится идея минитриатлона там в августе: 0,5-1км вода, 5км бег, 40км вело по объездной и Левому! Ставлю на победу Клима

Кста "Неоскифы" превзошли на 3сек результат 1-й команды в Каменске на 40км, причем там дистанция была 39,3км,а здесь 40,5км(тоже выставляю вручную с рулеткой 23мм=2118мм!), но там набор высоты 150м против 100м здесь!

Ну меж прочим, Алексей - серьезный конкурент, раз профессионально плавал, а еще ж бежать надо...

С бегом,думаю полная ..опа!!!!!!!!!Хотя надо пробовать...Коротконожка!!!!!!

Мужики вон за сутки 250 км пробегают

Наконец-то собрал команду для командной гонки и сегодня, мы ее проехали в составе Тропин Сергей, Герасименко Олег и Иванов Георгий. Проехали неспешно с результатом 1.00.45

Вот отчет: