Ростовский шоссейный клуб

Согласно календаря ФВСРО:

14 мая - индивидуальная гонка ITT 20км
15 мая - критериум RR 30км
16 мая - день
17 мая - групповая гонка GR 50+км(напоминаю совпадает с Ейском=300км)
18 мая - командная гонка ТТТ 25/50км

Прошлогодние подробности.
Для удобства учета участвуйте в опросе вверху темы, заявляйтесь(ФИО, г/р, город) здесь, в личку или по тф в подписи. Это не всероссийские соревы и не матч городов, будут только спортшколы области, группа/критериум зависит от количества участников...

Обратите внимание на изменение в календаре мероприятия: команда поменялась местами с критериумом! Время принятия решений - голосуйте окончательно, в понедельник отправляю заявку в федерацию! Понятно в будни собрать приличный состав не вариант, но у кого есть возможность приезжайте поддержать традицию ежегодного участия в Каменске, новички не стесняйтесь, организация на уровне! Я собираюсь на разделку, в зависимости от нашего количества подумаю о критериуме, сам пока далек от рабочей формы, но именно гоночные километры помогают её набрать!

Сэвэн хэллз, как раз хотелось съездить в вс посмотреть критериум

Заявка потенциальных участников федерацией принята, кто еще надумает - велкам, всех ждут! Старт разделки в11ч 14мая в х.Филипенков, нас запустят в конце после спортсменов, желательно быть заранее и с доками у кого, что есть: лицензии/копии клубной или другой страховки НС/медсправки или написать расписку о собственной ответственности, получить номера и разогреться. Жить в "Сосновом Бору" за ст.Калитвенской. О дальнейшем участии в критериуме и тд решим на месте в зависимости от общего состава...

Для тех кто приедет к старту раньше не переживайте, если никого не увидите. В 10ч официальное открытие игр в ст.Калитвенской(или рядом в "Сосновом Бору" хз), пока многомиллиардное представление/зажжение огня и потом еще 30км к старту спортсмены поедут на велосах вместо разминки, так что хотите туда подъезжайте или возможно старт будет попозжа , если что вопросы к организатору в Каменске Лукьянову Владимиру Михайловичу +79185199697 или Нильс будет там с Витей Куповцом...

Чемпионат Ростовской области по велоспорту-шоссе среди мужчин-элита в индивидуальной гонке на 20км:

1. Ефремов Алексей(Таганрог,1966) - 28:23,25
2. Шевченко Виталий(ст.Обливская,1973) - 28:56,74
3. Попов Андрей(Ростов-н/Д,1964) - 30:05,71
4. Варлашин Алексей(Красный Сулин,1983) - 31:59,01
5. Раздоров Алексей(Новочеркасск,1962) - 32:28,97
6. Бгашев Андрей(Каменск-Ш,1966) - 32:42,15
7. Ковалев Сергей(Каменск-Ш,1954) - 33:22,14
8. Лукашов Владимир(Новочеркасск,1953) - 33:54,58
9. Валерьянов Дмитрий(Ростов-н/Д,1980) - техсход(прокол)

Официальный протокол должен позже появиться на сайте ФВСРО.

Спасибо всем участникам и организаторам, Фиму с очередной победой(пора раскулачивать), Виталик отлично подготовился - качественный скачок: снял почти 1,5 минуты с осени, сочувствие Диме за упущенный подиум.
На критериум кворума не набралось - разъехались, желающие погоняться в субботу в групповой связывайтесь с организаторами.

Разделка получилась так http://connect.garmin.com/activity/499466196.

Макс. ЧП: 105 % от макс.

Было душновато, от долгого ожидания старта разморило - пульс вышел чуть ниже рабочего, обратно дул легкий встречный - тяжковато шло или сил пока мало, ну и приехал на мягкой передней трубке - медленный прокол без герметика, дома пустая была - очередная
Судя по компу прошлой весной и осенью было на полкилометра длиннее=19,45км, ща=18,8км, так что сравнивать резалты по времени некорректно, точнее получается по средней скорости: май(13)=38,4км/ч........октябрь(13)=40км/ч.......май(14)=37,7км/ч...

Всех участников поздравляю! Здорово!

Андриано, что-то техника в этом сезоне тебя подводит часто...
Ну, и за Диму Валерьянова обидно, конечно, тоже.

Сегодня посмотрел проколотое колесо, оказался "змеиный укус". Думал такое бывает только с недокаченными шинами, а у меня было накачено 10 атм, по максимуму для этой покрыхи. Такое бывает?

Валера, бывает, если вес как у меня

"змеиный укус" мог быть после того как спустило с обычной дырочки

Что касается прошедшей гонки...Да.Старт почти в 13 30-" круто.."."Кисляка" поймали наверняка все...Сам стал чувствовать.что просто вырубать стало..13 00 у людей "сиеста"...А мы "месить" собираемся...Переусердствовал с разминкой...Почти под сорок км к обеду стали боком выходить..Но разминку останавливать нальзя было...Ветер обещали вообще штиль...Но сколько езжу на эту гонку,такого не было ни разу...С Сев. Донца как раз дул по полю ветерок...Он к моменту старта то попутно- боковой ,то всречный...Флаги меняли направление каждые пару минут...Не знаю ,как на счёт лёгкого встречняка,но скажу что метра 4 встречно- боковой назад- эт точно...А по всей трассе назад-встречно-боковой...Да плюс после разворота почти всё время в подъёмчик...Вот вкратце характеристика трассы...Свою программу выполнил полностью...Холмики отработал,через 150 м старта пульс уже 177 выдал...На финиш заходил- почти 200 уд выдало...Дискомфорта не чувствовал...Бодряк был и ехалось комфортно...Правда когда всретил Диму В. с проколом- чуть настроение подупало...Как ни странно...Думаю что даже чуть подрасслабился...Запал конкуренции немного подугас...На базе отдыха все вместе дружно пообедали,мило побеседовали...Обед вылился в 130 рэ на один рот..Довольно не плохой,как ни странно..Пообедав,спесь( ) Андриано куда-то исчезла ...Он явно стал добрее и покладистей...Если бы кто куда положил бы,то наверняка не отказался... .Что касается проколов,дам совет,хотя это всё элементарно...Переднее колесо проколоть- это вообще(жо...а)..Стыдно... .Ну то что Андрюха давление надо подымать в трубе-однозначно...Если не куда,знач до 15 надо брать трубу...У тебя,чай, вес не 74 кг...Тут пошло без обид!!!!!!!!!Не надо трубу лайт брать...И перед самим стартом надо до 15 дуть...На веле не надо ехать как на "гамновозке" , как "всадник" в седле лошади(кобылы)...Плюс смотреть куда и на что едешь...Камни объёзжать...То есть зад велика не надо сильно пригружать жо.ой(ягодицами)...Не скакать на нём...Велик это не только средство к передвигу, а ещё и инструмент в руках" скрипача"....Я когда еду- смотрю по чём еду, а ты- птичками любуешься....Как результат,я догрогу не запоминаю,а ты знаешь дорогу,но не видишь препятствия...Дружеский совет тебе...И без обид...Я думаю так...

http://dontr.ru/vesti/sport/3721313-spartakiada-m ... -startovala-v-kamenskom-rajone
В видеосюжете мелькает Андриано(вид с.. гм!..с кормы! )-смотрите,когда Вовк рассказывает с 1м.45сек.

Молодцы!

Фотки http://photo.qip.ru/users/feema66/200926553/

Feema, суровые "технички" были))

Протоколы разделки, средняя явно завышена, тк разворот раньше сделали и надо делить не 20км , а 18,8км на показанное время!
Уточнения: обед был по 130р/рыло, трубки набиты были до 14 очков при весе 85кг...