4 июля 2014 / Индивидуальная гонка / 25км / Рогожкино

Список форумов Гонки

Сообщение #21 Кочевник » 5 июля 2015, 13:54

Причину "повышения" скорости Александра я знаю, предыдущая гонка была крайне неудачной по состоянию здоровья. Но как Юрок смог удержать, а ты, Володя, даже повысить свою скорость - для меня загадка. Ветерок-то был 7 м/с, с порывами до 10. Готов взять на вооружение новые методы подготовки к ЧР, если поделишься) Не, правда, завидую поступательному набору формы.

P.S. Подспущенного колеса Алексея не увидел.
Изображение
Кочевник
Кочевник клуба
Аватара
Возраст: 55
Репутация: 617 (+622/−5)
С нами: 13 лет 5 месяцев
  • 2

Сообщение #22 ВВВ » 5 июля 2015, 14:33

В течение гоночного сезона одинаковую форму поддержать невозможно, поэтому еще в начале сезона надо определить важные для себя гонки и подводится к ним. Так как все мы тренируемся без особого медицинского сопровождения, то полагаться следует на собственные ощущения организма и общие знания физиологии. Главное-не перегружать организм и не требовать от него невозможного. А в гонке надо терпеть, что у меня не очень получается. Вот вчера "Спартак", он же Канчеллара, он же Штирлиц сказал, что старенький он уже и улыбался, а Мартин сердился. Мне ближе к Спартаку!
ВВВ M
Возраст: 57
Откуда: Ростов-на-Дону
Репутация: 50 (+51/−1)
С нами: 10 лет 8 месяцев
  • 3

Сообщение #23 Feema » 5 июля 2015, 16:32

Кочевник писал(а):Подспущенного колеса Алексея не увидел.
Вадим!Не вороши прошлое...Твоей победы ни кто не оспаривает и не сомневается...И чего фото перепроверять?????Обманом не занимаюсь...
P.S.от не хотел же писать о проколотом колесе....5атм # 10ат и тем более # 15 атм...."Накатистость" колёс ни кто не отменял...
Feema M
Аватара
Возраст: 57
Откуда: г.Таганрог
Репутация: 647 (+654/−7)
С нами: 13 лет
  • 1

Сообщение #24 yourock » 5 июля 2015, 17:56

Но как Юрок смог удержать
Тогда было 15 км со средней 39,2 км/ч, сейчас 25 км и 37,9. Удержать не удалось, данные в графике неверные)
yourock
Царь горы
Аватара
Репутация: 145 (+149/−4)
С нами: 13 лет

Сообщение #25 Кочевник » 5 июля 2015, 18:30

Исправил 2 ошибки и график стал совершенно наглядным.
Кочевник
Кочевник клуба
Аватара
Возраст: 55
Репутация: 617 (+622/−5)
С нами: 13 лет 5 месяцев

Пред.

Вернуться в Гонки

Кто сейчас на сайте (по активности за 5 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 5 гостей

cron